Akių įkrova

Vis daugiau jaunų žmonių turi regėjimo problemų. Ši tendencija yra dėl aukštųjų technologijų amžiaus. Dabar beveik nėra žmonių, kurie neturėtų planšetinio kompiuterio, nešiojamojo kompiuterio, ką galime pasakyti apie telefoną ar stalinį kompiuterį. Be to, jaunimo regėjimo pablogėjimo faktas niekam nieko nenuostabu. Daugelis gydytojų mano, kad tai savaime suprantama: jie sako, kad kiekvienas turi tai, mes negalime padėti. Ir jei vaistas yra skiriamas, jis dažnai nėra toks efektyvus, kaip mes norėtume, ir jo kaina bus nemaloniai nustebinti net prasmingus žmones.

Siekiant nepakenkti regėjimo problemoms ar netgi išvengti jų ankstyvose stadijose, yra daugybė būdų, kaip sumažinti akių įtampą. Vienas iš jų bus apmokestinamas. Visi žino, kad darbas kompiuteriu turėtų būti nutrauktas kas 45 minutes keletą minučių poilsio. Tai gali būti klasikinis pratimas akims , o kitos procedūros: suspaudžia, 5 minučių miegas arba 10 minučių pėsčiomis gatvėje. Tačiau pats efektyviausias ir greitesnis būdas padėti jūsų akyse yra įkrovimas.

Kodėl žmonės nenaudoja akių pratimai? Iš tiesų kiekvienas žmogus bent kartą savo gyvenime galvoja apie tai, kad gerą regėjimą galima pasiekti tik vykdant pratimus, bet ką jis atrodo? Mokestis už akis neatrodė pernelyg sudėtingos, varginančios ir neveiksmingos procedūros, turėtumėte žinoti apie jos pagrindus.

Patogu atlikti akių priėmimą namuose, gatvėje, viešajame transporte. Nesvarbu, kur asmuo užsiims, tačiau poveikis bus pastebimas po kelių pratimų dienų. Vidutiniškai turėsite išleisti nuo 6 iki 10 ciklų per dieną. Tai bus pakankamai, kad akys galėtų jaustis patogiai ir pavargę.

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti. Tai uždaryti vokus. Galite tiesiog sėdėti, kai uždarytos akys, ir jūs galite lengvai masė uždaras akis pirštais. Jei nėra viso laiko, galite apriboti save mini mokesčiais. Norėdami tai padaryti, reikia stovėti prie lango ir pabandyti rasti tolimiausią tašką. Tai gali būti tiesiog žvilgsnis. Svarbiausia atpalaiduoti įtemptus akių raumenis po ilgo objektų matymo arti.

Įkrovimas akims padeda normalizuoti akių spaudimą, patobulinti dėmesį. Atlikdami paprasti pratimai akims, galite labai sutaupyti savo regėjimą. Dėl to, kad įkrovimui nereikia jokių vaistų, lašų ar kitų farmacinių preparatų, įkrovimas gali būti atliekamas visiems. Laiku atpalaiduojantis akims padės daugelį metų išlaikyti jūsų regėjimą.

Svetlana, www.detadoctor.com