Vegetatyvinė distonija

Jei jūsų galvos neryškus, tamsėjęs prieš akis ir sunku kvėpuoti - nesijaudinkite. Galbūt tai yra tik distonijos ataka, kuri yra viena iš labiausiai paplitusių mūsų laikų problemų.

Kai IRR (vegetatyvinis-kraujagyslių distonija), širdies, kraujagyslių, vidaus organų ir endokrininės sistemos vegetatyvinis reguliavimas yra sutrikdytas. Ši liga nėra pavojinga gyvybei, tačiau ji yra gudri, nenori gydyti. Žmonės kenčia nuo netikrumo, neryškumo. IRR simptomai yra įvairūs ir yra daugelio ligų ribose, turi daugelio ligų požymius. Šis neurologinis sutrikimas, psichologinis, širdies ir kraujagyslių sutrikimas.

VSD veikia ne tik suaugusieji, bet ir vaikai, ypač pereinamojo amžiaus. Tai nenuostabu, nes moksleiviai turi turtingą programą, ir ne visada būna laiko pasivaikščioti, kuri yra svarbi geram poilsiui. Reguliarus miego trūkumas, prasta mityba, stresas, perteklius, deguonies trūkumas, organizmo darbo sutrikimas. Dirginamumas, nuovargis, stiprumo trūkumas, galvos svaigimas, kraujo spaudimo svyravimai, miego sutrikimai - visa tai gali būti vadinama IRR. Žmonės, kenčiantys nuo IRR, labiau jaučiasi oro sąlygų pokyčiai, todėl jie tampa meteoristais.

Kai IRR stebimas pažeidus kraujagyslių reakciją, tiek vidaus procesuose, vykstančiuose organizme, tiek išoriniuose dirgikliuose. Pavyzdžiui, žmogui verta atsistoti ryškiai, jo akys tamsėja, ir jis gali prarasti sąmonę. Paprastai sveikoji širdis pagreitina kraujotaką kraujagyslėse, o asmuo to net nepastebės, nes laivai plečiasi arba susitraukia tiek, kiek reikia šiuo metu. Tačiau laivai, esantys IRR, nėra pakankamai išplėsti ar susiaurinti daugiau nei būtina. Dėl šios priežasties nepakankamas deguonies ir kitų medžiagų kiekis patenka į smegenis krauju. Todėl, jei jūsų vaikas arba jūs jau ilgą laiką sutrikote panašių simptomų, neturėtumėte laukti, geriausia pasitarti su gydytoju. Jis nustatys vegetacinio-kraujagyslių distonijos tipą, nes yra trys iš jų: širdies, hipotenzinis ir hipertenzinis.

Pirmiausia nustatomos atskiros ligos priežastys. Dažniausia IRR priežastis yra kaklo stuburo osteochondrozė. Ši problema yra ne tik suaugusiems, bet ir vaikams nuo 12 iki 14 metų, sukelia ankstyvą kaulų ir jungiamojo audinio senėjimą. Tai yra daugelio veiksnių rezultatas. Eksogeniniai (išoriniai) veiksniai apima padidėjusį įvairių toksinių medžiagų kiekį aplinkoje. Mes beveik neturime švaraus oro, vandens ir maisto. Šiandien turime nusipirkti švarų vandenį. Ir kur yra garantija, kad ateityje fantastiška istorija „Oro pardavėjas“ nebus realybė?

Specialistas pasirenka būtiną gydymą. Bet jokie vaistai nepašalina ligos priežasčių. Tik tai galite padaryti. Jei priežastis yra fizinis, emocinis ar psichinis stresas, jums reikia išjungti ir gerai pailsėti. Šiuo atveju tai yra vienintelis vaistas. Peržiūrėkite savo darbo grafiką ir paskirstykite apkrovą pagal savo jėgą. Mes neturėtume pamiršti, kad fizinio aktyvumo stoka nėra mažiau žalinga nei sunkus darbas.

Jei yra IRR požymių, gydytojai turi patikrinti stuburą. Gimdos kaklelio slanksteliai dažnai atsveria, ir iš tiesų vegetacinio reguliavimo centrai yra tiksliai gimdos kaklelio ir lumbosakraliniame regione. Todėl prasideda vegetatyviniai sutrikimai. Žinoma, tai palengvina diagnozę, nes atsiranda ryškus klinikinis vaizdas, suprantamas visiems specialistams - tiek bendrosios praktikos gydytojams, tiek neuropatologams, ir chirurgams. Tada visi supranta, kad pagrindinė raumenų sistemos būklės problema.

Todėl, siekiant užkirsti kelią šios ligos prevencijai, efektyviausias kūno palaikymo būdas yra sportuoti - bėgiojimas, plaukimas. Žiemą slidinėjimas yra naudingas, vasarą - dviračiu. Ir įprasta ryto gimnastika pridės gyvybingumą ir energiją visą dieną. Stuburo palaikantys raumenys turi būti normalūs. Mokiniai neturėtų vengti fizinio aktyvumo. Tai ypač pasakytina apie mergaites. Galų gale, jie turės kažką gimdyti. Nėštumo metu stuburui tenka didelė našta. Ateities motinos skundžiasi galvos svaigimu, širdies plakimas ir kitais simptomais, kurie trukdo jiems normaliai gyventi ir atlikti įprastą kasdieninį darbą. Visa tai galima išvengti. Pakanka ne būti pasyvi ir išlaikyti kūną. Stenkitės valgyti daugiau šviežių daržovių ir vaisių, žaliųjų. Įtraukite į dietą pakankamą kiekį baltymų, daugiau žuvų, pageidautina jūros.

Svetlana, www.detadoctor.com