Vyro nevaisingumo priežastis ir kaip išlaikyti spermos aktyvumą

1 ml. Vyriškoje sperma yra apie 20 mln. sperma. Jei pusė iš jų yra mobilios ir aktyvios, pakanka, kad viena spermatozoidinė ląstelė pasiektų kiaušialąstę, taigi prasideda naujas gyvenimas. Vyrų nevaisingumo priežastys gali būti gana skirtingos: medikamentai, rentgeno spinduliai, stresas, užteršta aplinka, alkoholis, tabakas, diabetas.

Dabar šiek tiek statistikos. Pavyzdžiui, Vokietijoje apie 8% susituokusių porų norėtų turėti vaikų, bet jie negali. Tai nėra taip mažai: 6 milijonai vyrų ir moterų nuo 25 iki 59 metų amžiaus. 30% atvejų - tai yra dėl vyro nevaisingumo. Tai tikrai dideli skaičiai, bet, deja, negalime pateikti šalies statistikos. Būtina kažką nuveikti: sportuoti, sportuoti, mažesnė ir netgi pakeisti gyvenamąją vietą, jei aplinkos sąlygos yra baisios. Na, kas dar rūpinsis savo spermatozoidais, jei ne sau, žmogumi? Gydytojai to tikrai nepadarys. Žinomas Vokietijos gydytojas andrologas Hans-Christian Schuppe iš Giesseno universiteto teigia: "Yra aiškių įrodymų, kad būtent gyvenimo būdas stipriai veikia vyrų nevaisingumą. Dabar kalbama apie rūkymą, vaistų vartojimą, perteklinio svorio problemą ir kt. " Kaip galite išlaikyti spermos aktyvumą ir taip apsaugoti save nuo vyrų nevaisingumo? Viskas, kas minėta aukščiau:

1. Nerūkykite, bet tai dar ne viskas! Mokslininkai teigia, kad dėl rūkymo nėščioms moterims jų sūnus gali nukentėti nuo vyrų nevaisingumo

2. Neperkaukite ir neperkaitinkite. Sėklidės yra labai jautrios išorinei temperatūrai. Todėl būkite atsargūs maudydami šaltame vandenyje, apsilankę saunoje ir kt.

3. Labai svarbu valgyti. Mityba, turtinga vitaminu C, E, cinku ir beta karotinu, gali pagerinti spermatozoidų kokybę, yra įrodyta daugybė tyrimų.

4. Kai kurie vaistiniai preparatai labai kenkia spermos gamybai: antidepresantai, anaboliniai steroidai ir pan. Pastarosios yra naudojamos jocks ir kultūristams, siekiant greičiau gauti raumenų masę.

5. Kūno svoris turi būti normalus, kitaip vyrų nevaisingumo rizika žymiai padidėja. Vyrams su antsvoriu nevaisingumas įvyksta tris kartus dažniau.

Stenkitės laikytis šių 5 taisyklių. Be to, sportas teigiamai veikia vyro lytinį hormoną - testosteroną. O tai, savo ruožtu, pagerina lytinį troškimą ir vyrų spermos kokybę. Nuo anabolinių steroidų ir kitų raumenų augimo miltelių naudojimo geriau atsisakyti, nes daugybę naudingų dalykų galima imti iš įvairios ir subalansuotos dietos.