Ką vaikas nori normalaus miego

Daugelis jaunų motinų yra susirūpinęs dėl klausimo: "kiek laiko vaikas nori normalaus miego?" Jų ir kaimynų močiutė, merginos, kuriose jau yra vaikų, pediatrinių gydytojų ir tiesiog pažįstamų, patarimai skiriasi. Taigi, kaip būti šiuo atveju?

Miego režimai iki metų

Vaikų medicinos konsultantai autoritetingai tiki: kiekvienam vaikui šis klausimas gali būti atsakymas! Vienas vaikas gali daug miegoti, o kitas greitai atsibunda. Kūdikių miegas ir jo trukmė priklauso nuo maitinimo būdo. Su amžiumi vaikams miego trukmė ir dažnis mažėja. Vienerių metų miegas vyksta du kartus per dieną, o pusantrų metų - tik vieną kartą. Štai keletas kūdikio miego savybių:

- Daugelis kūdikių po šėrimo nori žaisti. Kai kuriais atvejais tai gali būti leidžiama jam, tačiau geriau jam padėti užmigti;

- neprivaloma palaikyti absoliučios tylos vaikui miegoti, leidžiama miegoti su vidutiniu namų ūkio triukšmu. Priešingu atveju motina negalės padaryti reikalingų dalykų šeimos, kol vaikas miega.

Kas reikalinga įprastam miegui? Naudingi patarimai.

Kai kurioms jaunoms motinoms taip pat kyla toks klausimas: "Kokią padėtį kūdikiui turėtų būti prieš miegą?", "Ką turėčiau daryti, jei vaikas staiga atsibunda?".

Apsvarstykite įprastus atvejus šioje praktikoje:

- kūdikis aiškiai nori užmigti ant pilvo - dujų susidarymas per tris mėnesius sukelia jiems didelį nerimą;

- kūdikio nugaros dalyje taip pat kyla trūkumų: vokų masė, sugerianti po maitinimo, gali patekti į kvėpavimo takus;

- jei, gulėdamas ant nugaros, vaikas pradeda galvą į kambario apšvietimo pusę, ištaisykite šią lovos dalį lova, kad galvos negalėtų deformuotis;

- iki šešto ryto ryto jaunavedžiui prabudus, jaunoji mama nedelsdama eina į jau pusę metų vaiką mažiausiu šešėliu. Deja! Atsukęs ar netgi šiek tiek grojęs savarankiškai, vaikas vėl užmiega - noras miegoti ilgiau šiame amžiuje yra stipresnis;

- vaikas, pripratęs miegoti tame pačiame kambaryje su savo tėvais, po metų sunku mokyti jį miegoti vienas. Todėl, esant mažesnei galimybei, turėtumėte įdėti ją į atskirą kambarį ar vietą, įsitikinkite, kad girdite iš ten. Galų gale yra vaikų, kurie naktį prabudę gali meluoti tyliai ir jų tėvai negirdi. Bet koks staigus judesys ar triukšmas tame pačiame kambaryje gali išgąsdinti vaiką ir sužaloti jo psichiką;

- nereikia dažnai šliuždžiančio vaiko miegoti lovoje, kad jis užmigtų - iš to nieko nebus. Pripratęs prie tėvų patikimumo, jis nustos eiti miegoti savo lovoje.

Normalus vaikų miegas - sveikos kūdikio vystymosi garantija. Todėl tai padės įgyvendinti mūsų paprastas rekomendacijas.

Svetlana, www.detadoctor.com