5 klaidingos nuomonės apie kepenų sveikatą

Kepenys yra svarbiausias žmogaus valymo organas. Vieną dieną ji atima vidutiniškai du tūkstančius litrų kraujo iš kenksmingų medžiagų, filtruodama tris šimtus ar net keturis šimtus kartų per dieną. Tuo pačiu metu kepenims skiriamas nepakankamas dėmesys, arba dėl to, kad trūksta raštingumo, jis netgi kenkia. Šiame straipsnyje pateikiamos penkios klaidingos nuomonės apie kepenų sveikatą.

1. Kuo daugiau šepečiu, tuo geriau darbas.

Galbūt vienas iš labiausiai paplitusių „močiutės“ metodų yra valyti kepenis saulėgrąžų, alyvuogių ir kitų augalinių aliejų deriniu su citrinų sultimis. Dėl tam tikrų priežasčių žmonės tiki, kad valymas veda į gydymą. Galbūt, bet ne kepenų atveju. Galų gale, tokios procedūros su šiuo organu yra tiesioginis kelias į operacinį stalą, nes tulžies latakai sutampa, o tai sukelia kepenų kolikas. Be to, dėl tokio „atsigavimo“ gali atsirasti įtempta kepenų apkrova, dėl kurios suskirstytų organų funkcionalumas.

2. Kepenys yra blogi tik kietajame alkoholiste

Tiesą sakant, kepenys gali nuliūdinti ne tik tuos, kurie geria alkoholį su pavydėtinu reguliarumu, bet ir tuos, kurie retai valgo šį produktą. Naudojant net nedidelę alkoholio dozę, sunaikinami kepenų ląstelės.

3. Kepenų rykštė - tik stiprus alkoholis.

Kitas mitas apie kepenų sveikatą yra tai, kad jei geriate mažą alkoholio kiekį (alaus ar vyno), tai neturės nieko. Bet taip nėra, nes saugiausia kepenų dozė yra dvidešimt gramų alkoholio, tačiau žmonės dažnai geria daug kartų.

4. Alkoholis yra vienintelis blogis kepenims.

Labai naivi manyti, kad jei žmogus yra absoliutus blaivus, tada jo kepenys nekelia pavojaus, nes sveikas maistas yra svarbus jos sveikatos pagrindas. Jei yra daug riebalų ir saldžių, tada kepenys neužteks lipidų (riebalų) apdorojimui, taip pat negalės pašalinti kenksmingų medžiagų iš organizmo (virusai, bakterijos, skilimo produktai). Kaip rezultatas, pusė ląstelių bus išsipūsti riebalų. Pradedamas uždegiminis procesas, o pusė ląstelių pradeda mirti, o tai sukelia sunkiausias pasekmes - cirozę ar net kepenų vėžį. Tačiau visos šios ne labai ryškios perspektyvos gali būti vengiamos, jei valgote mažiau saldainių ir riebaus maisto, daugiau vaisių ir daržovių ir nuolat stebite mitybą.

5. Kepenų liga negali būti išgydoma

Daugelis žmonių mano, kad kepenų liga yra neišgydoma, bet ne. Jo ląstelės sugeba atsigauti, net jei pusė jų yra prarastos. Jums tereikia valgyti teisę ir pašalinti alkoholinių gėrimų naudojimą.

Svetlana, www.detadoctor.com