10 osteoporozės požymių

Liga pasireiškia tada, kai vienas iš kaulinio audinio būklės rodiklių (jo tankis) sparčiai mažėja - tada net ir paprastos pastangos, pavyzdžiui, aštrus posūkis ar konvulinis judėjimas, kai čiaudulys, gali sukelti lūžį.

Žinoti apie osteoporozės simptomus yra kontroliuoti savo sveikatą ir sugebėti imtis veiksmų laiku, jei ši siaubinga liga pasireiškia, o tai labai padidins gydymo sėkmės tikimybę.

1. Lūžio tendencija

Jei asmuo periodiškai patenka į ligoninę su tam tikros galūnės lūžiu, tai reiškia, kad kaulai tapo trapūs, tai yra priežastis įtarti osteoporozės atsiradimą.

Kuo anksčiau galima diagnozuoti ligą, tuo didesnė tikimybė sustabdyti audinių naikinimo procesą, kitaip nieko nebus nustatyta.

Taigi, nereikia nurašyti dažnų lūžių ant ledo, skaldytų šaligatvių ar banalių "suklupusių" - skubiai gauti diagnostiką!

2. Mažesnis augimas

Taip, su amžiumi žmogus pradeda „augti“ kitoje kryptimi - augimas mažėja. Bet jei tai vyksta staiga, ir net pažįstami atkreipia dėmesį į tai, kad asmuo tapo žymiai mažesnis, gali būti, kad problema yra osteoporozė.

3. Bloga laikysena

Atrodo, kad galva yra švino, atsisako „laikyti“ ir nuleidžia žemyn ir apačioje, o pečiai, priešingai, kyla - žmogus tampa panašus į klausimyną, slanksteliai nesilaiko apkrovos, o laikysena dramatiškai pablogėja.

Vienas iš akivaizdžių ligos požymių, jūs neturėtumėte ignoruoti. Fizinė terapija yra gera, tačiau geriau pasikviesti pas gydytoją, kad būtų išvengta sunkios diagnozės arba nedelsiant pradėtumėte gydymą.

4. Nagų plokštelės trapumas

Tai ne visuomet rodo skeleto problemų, bet trapūs nagai taip pat gali rodyti osteoporozės atsiradimą.

5. Hipodinamija

Tai yra viena iš ligos priežasčių, o ne jos simptomas - be reguliaraus fizinio krūvio, ne tik raumenys, bet ir kaulai silpnėja. Įpratimas „sofos gyvenimo būdo“ vedimui ateityje sukels problemų su sąnariais.

6. Skausmas sąnariuose ir raumenyse

Reikėtų stebėti ryškiai atsirandančius skausmus, ypač nugaros ir juosmens srityje. O ne tik dėl to, kad tai yra nemalonus - osteoporozė gali pasitikėti savimi.

Išpuoliai turi būti nustatyti: stebėti jų atsiradimo dažnumą. Kontrolė padės nustatyti tinkamą diagnozę.

7. Vitaminas D trūkumas

Kita osteoporozės priežastis. Problema yra ta, kad praktiškai neįmanoma atskleisti savo nepakankamumo ankstyvosiose ligos raidos stadijose. Net jei liga tampa stipresnė, raumenų silpnumas, svorio netekimas, dantys yra sunaikinti arba deformuoti.

Dėl vitamino D trūkumo kalcis paprastai negali absorbuotis, o tai sukelia kaulų trapumą. Todėl būtina įtraukti į maisto produktus, kuriuose yra daug šio elemento: žuvų (pirmiausia riebalų - pirmiausia lašišų ir menkių), aliejų, ikrų, kiaušinių trynius, voveraitinius grybus (tačiau tik šiam tikslui dirbtinai auginami miškai netinka).

8. Svorio netekimas

Kai nutukęs asmuo staiga tampa dvigubai lengvesnis (be jokių pastangų), gali būti įtariama keletas ligų, įskaitant osteoporozę.

9. Nugaros skausmas

Kaulai susilpnėja, stuburas nebegali susidoroti su apkrova. Asmuo yra ne tik „susuktas“, bet ir nugaros nuolat skauda. Ši sąlyga yra ne tik nemalonus - nugaros nėra apsaugotos ir yra linkusios į traumą, todėl neturėtumėte pabandyti išspręsti anestezijos problemos, šiuo atveju jums reikia medicininės pagalbos ir skubiai.

10. Sumažėja kaulų mineralinis tankis

Šis rodiklis, ypač esant kitiems osteoporozės simptomams, turi būti stebimas laikui bėgant, kad būtų atliktas gydymo kursas ir išvengta negalios.

Liga yra linkusi, daugiausia žmonių, vyresnių nei šešiasdešimt metų. Tačiau, kaip ir kitos su amžiumi susijusios ligos, ši liga tampa „jaunesnė“.

Nesuteikite galimybės laimėti ligos, stebėti savo sveikatą ir laiku pradėti osteoporozės gydymą!

Svetlana, www.detadoctor.com